دكتر زينب اشراقی
دكتر زينب اشراقي
مشاوره خانواده

زوج درماني

روابط عاطفی یکی از مهم‌ترین و در عین حال پیچیده‌ترین بخش‌های زندگی هر فرد را تشکیل می‌دهد. تفاوت‌های فردی، انتظارات برآورده‌ نشده، مشکلات ارتباطی، تعارض‌های حل‌ نشده و تغییرات مختلف در مسیر زندگی می‌توانند بر کیفیت رابطه زوجین تاثیر بگذارند و احساس نارضایتی، فاصله عاطفی یا تنش را ایجاد کنند.

در جلسات زوج‌درمانی، موضوعاتی مانند بهبود ارتباط موثر، مدیریت تعارض‌ها، افزایش درک متقابل، بازسازی صمیمیت عاطفی، بررسی نقش‌ها و انتظارات، و مواجهه با بحران‌های زندگی مشترک مورد بررسی قرار می‌گیرد. روند درمان با توجه به شرایط خاص هر زوج و با هدف ایجاد تعادل و رضایت بیشتر در رابطه انجام می‌شود.

مشاوره فردی-دكتر زينب اشراقي

مشاوره فردی

از خود بطلب هر آنچه خواهی که تویی …

وجود ما می­ تواند سرچشمه دردها باشد و یا منشا درمان­ها. ما می­ توانیم تا انتهای غم و ظلمت و یا از طرفی تا بینهایت رشد و شکوفایی گام برداریم. در هر حال، انتخاب با ماست …

داشتن درک درستی از شخصیت، توانایی­ ها و محدودیت­ هایمان قطعا می­ تواند سرآغاز حرکت در مسیر آرامش و رشد فردی باشد. گاهی لازم است نگاه دقیق­تر و جزیی­ تری نسبت به خودمان، روابطمان، شکست­ ها و ناکامی­ ها و احساساتی که تجربه می­ کنیم، داشته باشیم.

Immigration-Dr. Zeynab Eshraghi

مهاجرت و ايرانيان خارج از كشور

زندگی در محیطی جدید، با وجود فرصت‌ها و تجربه‌های تازه، می‌تواند با فشارهای روانی و عاطفی همراه باشد. دوری از خانواده، تغییرات فرهنگی، احساس تنهایی و نگرانی نسبت به آینده، از چالش‌های رایج بسیاری از فارسی‌زبانان مقیم خارج از کشور است.

 

دریافت مشاوره روانشناختی پيرامون مهاجرات، به زبان مادری و در فضایی امن و قابل اعتماد، می‌تواند به درک بهتر احساسات، کاهش اضطراب و ایجاد تعادل روانی کمک کند. مشاوره آنلاین این امکان را فراهم می‌کند که بدون محدودیت مکانی، فرد بتواند مسايل و دغدغه‌های شخصی خود را مطرح کند.

مشاوره ازدواج-دكتر اشراقي

مشاوره ازدواج

در فرآیند شروع یک رابطه عاطفی، به علت وجود هیجان­های زیاد، قادر به تحلیل خیلی از موارد مهم شخصیتی و خانوادگی طرف مقابل نیستیم. ضمن اینکه انسان­ها دارای پیچیدگی های زیادی هستند که باعث می­ شود در بسیاری موارد یا نخواهند یا نتوانند همه مواردی را که برای شروع یک رابطه عاطفی جدی لازم است، عنوان کنند.

مشاوره ازدواج یکی از پر مسئولیت­ ترین حیطه­ های روانشناسی است که در آن روانشناس با بهره­ گیری از روشها و فرآیندهای شناخته شده علمی و تجربی می­ تواند جهت تصمیم ­گیری و حل مسایل موجود برای افراد بسیار راهگشا باشد.

کارگاه روانشناسی دكتر اشراقي

کارگاه‌ها

بدست آوردن آگاهی اولین گام برای حل مسایل و همچنین مهمترین گام در رشد فردی محسوب می‌ شود. در تمامی دوران تحصیلی و دانشگاهی، آموزش‌­هایی که یک فرد در جامعه امروز برای داشتن سبک زندگی سالم، آرامش و تعالی روانی نیاز دارد مورد غفلت واقع می­‌شود.

این جای خالی را می­‌توان با کسب آگاهی و دانش از طریق شرکت در کارگاه­‌های مرتبط، به بهترین نحو ممکن تکمیل نمود. در این حوزه، کارگاه‌ها به دو بخش کارگاه‌های روانشناسی برای عموم مردم و کارگاه‌های سازمانی تقسیم شده‌اند.

هیچ کجا به ما آموزشی داده نشده که چطور باید در این روزگار پر هیاهو، سبک زندگی سالم را پیدا کنیم و بتوانیم بگونه­ ای زندگی کنیم که از نتیجه کار راضی باشیم و لذت ببریم. حالا این مسئولیت به عهده خود ماست که به خودمان کمک کنیم و گامی موثر در راستای کسب آگاهی برداریم. در حالیکه بدست آوردن آگاهی نیمی از مسیر حل مشکلات و رسیدن به رشد و پیشرفت فردی است.

کارگاه­ های روانشناسی برگزار شده در این بخش، می ­تواند راهگشای بسیاری از دردها و مشغولیت های ذهنی ما باشد. همچنین این کارگاه ­ها کمک بزرگی است برای بالا رفتن سطح نگرش ما نسبت به خود و اطرافیانمان و همچنین نسبت به آنچه در دنیای پیرامونمان می­ گذرد.

حل تعارضات، آموزش مهارت­ های انسانی و همچنین گسترش دانش و بهبود سطح نگرش، قطعا نقش قابل توجهی در افزایش کیفیت کاری افراد خواهد داشت. این امر منجر به بهبود عملکرد کارکنان می­ گردد که گامی موثر در راستای تحقق اهداف سازمان ها می­ باشد.

ارتباط با ما

تلفن کلینیک
02122337970
هماهنگی مشاوره تلفنی و آنلاين
09120751764 (تلفن/واتساپ)
ایمیل
ze.eshraghi@gmail.com
آدرس کلینیک
تهران - پاسداران - تقاطع گيلان و عراقی